Du Running au CrossFit ?

What ? Mais Violette, qu’est-ce que tu nous fais ? Tu passes l’exam Bayesian Bodybuilding et tu passes du côté obscur de la force ? T’arrêtes le running ?

Mais non, tout va bien. C’était une blague. Ah non.

Bref, un peu de sérieux.
Voici les raisons qui m’ont poussée à m’inscrire au CrossFit Continuer de lire Du Running au CrossFit ?

Ta montre cardio te ment ?

Dans un précédent article, j’ai parlé de l’intérêt ou pas de compter ses calories. Dans le cas où vous auriez choisi cette méthode, elle n’a de sens que si vous savez ce que vous dépensez en termes d’énergie. Certains examens médicaux ou encore calculs à partir de données anthropométriques simples permettent d’avoir une idée de votre dépense énergétique, bien qu’il s’agisse d’une estimation de vos … Continuer de lire Ta montre cardio te ment ?